Крийя Йога Традицията на 18-те Сиддхи
 

Крия Йога е научно изкуство за съвършено единение с Божията Истина и за Себеосъзнаване. Тя е възкресена от великия индийски Учител, Бабаджи Нагарадж, като синтез на древните техники от традицията на 18 -те Сиддхи. Тя представлява серия от техники - "Крии", групирани в пет разклонения.

Крия Хатха Йога: включва "асани" - физически пози за отпускане, "бандхи" -мускулни ключове, и "мудри" – психофизични жестове. Всички те укрепват здравето, носят омиротворение, изчистват и пробуждат главните енергийни канали, „надисите”, и енергийните центрове - "чакрите". Бабаджи е избрал една особено резултатна серия от 18 пози, които се изучават на етапи, и по двойки. Човек се грижи за физическото си тяло не просто заради самото него, а поради това, че то е храм на Божественото.
 
Крия Кундалини Пранаяма: мощна дихателна техника за пробуждане на целия потенциал от сила и съзнание у човека, и за протичане на енергията през 7-те основни чакри между основата на гръбнака и върха на главата. Тази енергия пробужда съответните физиологични състояния и превръща човека в динамо и на петте нива на съществуването.

Крия Дхияна Йога: последователни групи медитативни техники за усвояване на научно обоснованото изкуство за овладяване на ума: прочиства подсъзнанието, развива концентрация, умствената чистота и прозорливост, за да разбуди интуитивните и творчески дарби, и да допринесе за постигане на бездиханното състояние на общуване с Бог, "самадхи", Себеосъзнаване.

Крия Мантра Йога: умствено повторение на фини звуци, пробуждащи интуицията, интелекта и чакрите; мантрата става заместник на центрираната в"Аз-а" ментална глъч, и улеснява натрупването на голямо количество енергия. Мантрата, също така, прочиства привичните подсъзнателни тенденции.

Крия Бхакти Йога: отглеждане на душевен стремеж към Божественото. Тук се включват практики за преданоотдадено служене, събуждащи чиста Божествена универсална любов и духовно блаженство; включват се и речитативи, пеене, ритуали, поклонения, и богослужения. Постепенно, всички дейности на човека се проникват от благост, тъй като "Любимият" се възприема във всичко.

---

 

Мантрата на Гуру

Ом Крия Бабаджи Нама Аум

(Мантрата на Гуру в Крия Йога на Бабаджи)

 Ом е пранава, първичният звук на Вселената, който управлява чрез праната.

Крия е „действие с осъзнаване”, което е и средство и цел на практикуващите Крия Йога, които се стремят да направят от всичките си действия обект на осъзнаване.

Бабаджи е Гуру на традицията Крия Йога, който синтезирал древното й учение и го разпространил в нашето съвремие. Това е същият Бабаджи, който бе описан от Парамахамса Йогананда в неговата „Автобиография на един Йоги”.

Нама е поздрав или „Аз те призовавам”

Аум е първичният звук, резониращ отвътре.

Тази мантра на гуру, Ом Крия Бабаджи Нама Аум, има силата да свързва нашия пулс с пулса на Бабаджи, като ни настройва на вълната на Милостта на легендарния хималайски Сиддха, Крия Бабаджи Нагарадж. Чрез мантрата той разкрива себе си на своите преданоотдадени. Чрез повтарянето й вътрешният гуру - върховният интелект, обитаващ в чакрата на върха на главата, става достъпен. Мантрата е шакти, съзнателна енергия. Тя има мощ, тъй като Гуру предава своята шакти чрез мантрата, и шакти навлиза в ученика чрез мантрата. Коренът на мантрата е словото на гуру. И наистина, мантрата е форма на самия гуру.

Крия Йога е „Действие с осъзнаване”. Тя е средство за себепознание, за познание на истината за нашето битие. Крия йога на Бабаджи включва „осъзнаването” в практиката на асана, пранаяма, медитация, мантри, но също ни учи да внасяме осъзнаване във всички наши мисли, думи, мечти и желания, във всички действия. Такава садхана има огромен потенциал да ни направи по-съзнателни човешки същества. Тя изисква, обаче, готовност на тялото, ума, сърцето и волята, за да бъдат в хармония с душевното вдъхновение за пречистване и усъвършенстване. Садхана в Крия йога на Бабаджи е сбор от 144 упражнения и духовни техники за Себеосъзнаване и трансформация на всички пет нива на тялото ни: физическо, витално, ментално, интелектуално и духовно.

Първата цел на Крия Хатха йога е дълбока физическа и ментална релаксация. Тялото може да се пречисти от много смущения и нарушения чрез асана. Разнообразните асани даряват гъвкавост, лекота и жизнерадост на тялото. Практиката на 18 асани пробужда енергийните центрове по гръбнака и кундалини, нашата потенциална мощ и съзнание.

Крия Кундалини пранаяма оказва по-непосредствено влияние на фините витални дялове на нервната система. Първата цел на пранаяма е да пречисти нервната система и да задвижи жизнената енергия през всички нерви и фини енергийни канали като отпуши всички задръствания. Накрая тази пранаяма ще разбуди шушумна и ще насочи кундалини нагоре през него.

Крия Йога Дхияна на Бабаджи, изисква истината, осъзната в нашето вътрешно съзнание да проникне в будното ни съзнание и да стане ефективно там. Нивото на нашето съзнание определя природата и качеството на живота, който живеем. Така че, вместо да се опитваме да спрем мислите си и да изчезнем в пустотата, медитациите ни се съсредоточават на динамични методи за засилване на силата на ума, силата на визуализация и стимулиране на съществуващия поток на интуиция и вдъхновение, който може да бъде използван в живота ни. Медитациите ни помагат да развием силата на съсредоточаване, с цел да ориентираме цялото си съзнание към душата. 

Крия Мантра йога е тихото повтаряне на мощни срички-семена за чакрите и звуци, които стимулират божествените качества. Практиката настройва цялото ни същество и обръща съзнанието ни към Божественото, и ни отваря за потока на божествена енергия и милост.

Чрез практиката на крия йога на Бабаджи човек започва да изучава себе си и да оставя да отминават отрицателните навици, желания, страхове и други форми на безпокойство. Човек постепенно се установява в нова вътрешна перспектива на Свидетел, изпълнена с мир и радост. Като оставя да отмине старата егоистична перспектива, човешката личност се трансформира, и човек започва да усеща себе си като инструмент на любовта и като върховна съзидателна интелигентност, ангажирана в това да носи радост на хората и да направи света едно по-добро място.

Крия Йога на Бабаджи е духовна традиция, в която човек се пробужда от „сънуването с отворени очи”.

Крия Йога на Бабаджи е пътека на Себеосъзнаване, която е всеобхватна, и интегрира всички измерения на нашия живот. Тя е пътека на самодисциплина, която ни дава възможност да живеем в света с широко отворени за съчувствие сърца.

Произход на Крия Йога

Традицията на Бабаджи Крия Йога извира непосредствено от древните Йога Сиддхи, съвършените майстори по Шива йога. Крия Бабаджи Нагарадж е синтезирал своята Крия Йога от техниките научени от Сиддхите Агастияр и Боганатар. Бабаджи е посветил един велик йоги, С.А.А. Рамайях в тези техники през 1954 и 1955 година, близо до Бадринат в Хималаите.

През 1983, Йоги Рамайях поставя пред Маршал Говиндан строги изисквания, като условие да преподава 144-те Крии /техники/ от Крия Йога на Бабаджи.

М. Говиндан е практикувал Крия Йога до 1983 година - повече от 12 години, поне по 56 часа седмично без прекъсване. В допълнение, през 1981 той е изпълнил обет за година мълчание, намирайки се в уединение, сам, на брега на Шри Ланка, като непрекъснато е практикувал Йога, т.н. тапас. Йоги Рамайях казал на Маршал Говиндан, че ако той изпълни тези условия, той ще бъде оторизиран да посвещава други хора в 144-те Крии на Крия йога на Бабаджи. Говиндан изпълнява тези допълнителни условия за повече от три години. Тогава Йогияр просто му казва да чака. Йогияр често беше казвал, че щом като веднъж е отвел своите ученици до стъпалата на „Гуру”, неговата работа с тях е приключена.

В навечерието на Коледа през 1988, в поредица от дълбоки духовни изживявания, Говиндан получава послание да напусне ашрама и организацията и да започне да посвещава други хора в Крия Йога.

Оттогава, животът на Говиндан е насочван от постоянната и вдъхновяваща Светлина на Гуру (чрез напътствия, вдъхновение, интуиция и прозрение), и се съсредоточава върху това да показва пътеката на хората. След 1989 година, неговият живот протича в ново направление; вратите се отварят от само себе си, и всичко улеснява новата мисия. Говиндан започва да споделя Крия Йога с хората, първо през почивните дни в Монреал, а после, през 1991 след публикацията на първата си книга за Крия йога, с хората по цял свят. За него е радост да споделя лично тази „светлина”, това безценно духовно научно изкуство с повече от 10,000 ученици в повече от двадесет държави, и да обучи щестнадесет напреднали ученици, които продължават това дело.

С какво ще ми помогне крия йога?

Крия йога на Бабаджи се преподава в серия от семинари - посвещения.  Тя е прогресивна система от Крия йога техники, които допринасят за интегралното развитие на индивида. Богатото разнообразие на техники допринася за пълна трансформация на искрения последовател. Сред нейните ползи са физическо изцеление и повишени нива енергия, уравновесяване на чувствата, умствен покой, повишено съсредоточаване, вдъхновение, мъдрост и духовно Себеосъзнаване. Тя включва ежедневна йога практика на различни крии, които не само осигуряват по-голяма сила, стабилност и мир, но също така правят човек динамичен и проницателен. Тя допринася за баланса и спокойствието на тялото и ума чрез намаляване на нервността и инерцията. Тя е подходяща за всички, които искат да транформират себе – тялото, ума и духа си. Тя е за всички, които търсят да установят една отворена пътека към душата си. Тя е за всички, които търсят да намерят как в думите на Христо, на царството Божие е достъпно на земята. Тя е за всеки който иска да има повече радост и щастие в живота си и в своите взаимоотношения с другите хора. Тя е ефективна за всеки и за всички, независимо от културната, социалната и религиозна принадлежност, възраст, пол или предишни изживявания.

Крия йога гледа на живота като на серия от синхронни събития, приятни и проблемни, които се случват в точното време и място. Техниките от Крия йога, включително Крия йога асани (физически пози), крия пранаяма – дишане, крия мантра (свещени срички) и крия медитация работят интегрално, за да издигнат съзнанието на човека и неговото енергийно ниво. Това позволява на човек да гледа и на двата типа събития като на възможности за израстване и като на научени уроци.

Крия йога е физическа, витална, ментална, интелектуална и духовна садхана, дисциплина, в която човек си спомня за своя истински Аз, развива чистото съзнание на Свидетел, и изоставя фалшивите отъждествявания с тялото и умствените движения. Тя ни дарява с по-силна власт над нашия живот. По един интересен начин, колкото по-добре владее живота си, толкова човек все по-малко се чувства „извършител” и започва да приема и да се наслаждава на живота - такъв, какъвто се разкрива пред него. Крия йога развива доверие, благодарност и предана отдаденост към Божието присъствие в човешкия живот. Човек започва да медитира върху Бог, да говори с Бог като със свой най-истински и най-близък Приятел, започва да чува Неговия отговор.

Чрез Крия йога се постига по-голямата умствена яснота и съсредоточаване, и става по-лесно да действаме последователно по правилен и добър начин за себе си и за другите хора. С тази яснота и извисена интелектуална сила, съзнанието на човек се разширява и той постига повече с по-малко енергия, приемайки по-малко похвали за направената работа, и с повече благодарност към Върховния Извършител в живота ни.

Техниките на Крия йога засиват интуицията ни и нашата лечителна сила. Имунната ни система се засилва и ние се радваме на крепко здраве, здрава нервна система, повече енергия, а също и на спокойно и естествено поведение.

Интегралното настройване на тялото, ума и духа, придобито чрез практиката на Крия йога, пробужда нашата потенциална сила и съзнанието ни – това е познато като пробуждане на „кундалини”. Нивото на съзнанието ни определя природата и качеството на живота, който живеем. Ние трябва да развиваме напреднало духовно съзнание, което отваря ума за други измерения на битието. Само тогава можем да използваме това съзнание в дейностите на живота си, за да повлияем положително на света и на хората около нас.